探索老撾北部，15個旅遊景點推薦

老撾北部與中(zhōng)國(guó)雲南接壤，地勢北高南低，是一個多(duō)山(shān)的内陸國(guó)家。老撾境内80%為(wèi)山(shān)地和高原，被譽為(wèi)“印度支那屋脊”。北部地勢較高，生态環境獨特，景色壯觀且美麗，适合多(duō)種戶外活動。此外，這裏也是老撾少數民(mín)族最多(duō)的地區(qū)，文(wén)化豐富多(duō)彩。

本次跟随小(xiǎo)編一起探索神秘的老撾北部，并推薦15個值得一遊的景點。趕緊來看一看吧！

一：古樹茶園-采茶勝地，位于最北端豐沙裏省

據記載，老撾有(yǒu)兩處上千年的古茶林，一處在北部的豐沙裏省（Phongsali），另一處在南部的巴色。古茶樹生長(cháng)在海拔1680米的高山(shān)上，無農藥污染，茶葉富含天然果香。老撾古樹茶以其原生态和健康特質(zhì)，被譽為(wèi)珍貴的高端茶葉。

老撾古樹茶采用(yòng)純天然制作(zuò)工(gōng)藝，保留最原始的形态。它花(huā)香迷人，韻味悠長(cháng)，回甘生津快，口感馥郁飽滿。

豐沙裏的Komaen村有(yǒu)一個400年曆史的茶園，是老撾著名(míng)的茶園之一。在這裏，您可(kě)以品嘗美味的古樹茶，了解采收和制作(zuò)過程，并欣賞茶山(shān)的壯麗景色。

古樹茶園

二：南烏河-坐(zuò)船遊覽，這是除湄公(gōng)河外最長(cháng)的河流

南烏河（Nam Ou River）位于老撾北部，是湄公(gōng)河的12條主要支流之一，也是除湄公(gōng)河外老撾最長(cháng)的河流。它流經豐沙裏省和琅勃拉邦省的峽谷地帶，最終在北烏彙入湄公(gōng)河。

南烏河穿越普登丁國(guó)家保護區(qū)，這裏的主要物(wù)種有(yǒu)大象、長(cháng)臂猿和高密度的小(xiǎo)魚鷹。遊客可(kě)以在這裏預訂遊船之旅，欣賞壯麗的喀斯特地貌和自然風光。此外，沿河兩岸還保留着原始村落和田園風光。

南烏河

三：普法山(shān)-海拔1625米，參觀佛塔和豐沙裏的全景

普法山(shān)（Phoufa Mountain）高1625米，可(kě)以俯瞰豐沙裏鎮。遊客攀登45分(fēn)鍾即可(kě)到達山(shān)頂，那裏有(yǒu)一座巨大的佛塔和佛像。站在山(shān)巅，您可(kě)以欣賞到壯麗的城鎮景色和連綿起伏的山(shān)脈。

豐沙裏人口由大約 22 個不同民(mín)族組成，包括富諾族、傣魯族、克木(mù)族、阿卡族、霍族、瑤族等。他(tā)們的大多(duō)數村莊都位于偏遠(yuǎn)的高山(shān)上，其中(zhōng)一些是徒步旅行的目的地。您在徒步的時候有(yǒu)可(kě)能(néng)會遇到當地的村民(mín)，他(tā)們是很(hěn)熱情的。

普法山(shān)

四：南木(mù)哈國(guó)家公(gōng)園-琅南塔省的野生原始森林

南木(mù)哈國(guó)家公(gōng)園（Nam Ha National Bio-Diversity Conservation Area）位于老撾北部琅南塔省，是一個重要的國(guó)家級保護區(qū)和東盟遺産(chǎn)公(gōng)園。

這裏是茂密森林的家園，居住着多(duō)個人類民(mín)族，也是衆多(duō)動植物(wù)的栖息地。保護區(qū)内有(yǒu)25個村莊，這些村莊的生活與森林緊密相連已有(yǒu)數百年。您可(kě)以預訂徒步生态旅遊，親身感受原始自然的魅力，觀賞各種動物(wù)、植物(wù)和鳥類。但請注意，選擇可(kě)靠的旅行社并配備專業導遊是必要的。

南木(mù)哈國(guó)家保護區(qū) 徒步

五：南迪瀑布-雨季前往，附近村莊的織染工(gōng)藝更迷人

南迪瀑布（Nam Dee Waterfall）是位于老撾琅南塔市班南迪村附近的天然瀑布。這裏風景優美，周圍群山(shān)環繞，叢林密布，非常适合徒步旅行。遊客可(kě)以在瀑布附近的天然水池中(zhōng)放松身心，最佳遊覽時間是8月至11月的雨季，此時水位較高，景色更美。

附近的南迪村以其織染工(gōng)藝聞名(míng)，遊客可(kě)以參觀并購(gòu)買手工(gōng)藝品。此外，如果您喜歡徒步旅行，請注意安(ān)全，因為(wèi)部分(fēn)道路較狹窄和陡峭。

南迪瀑布

六：阿卡族部落-體(tǐ)驗老撾少數民(mín)族的文(wén)化

老撾北部的豐沙裏和琅南塔是少數民(mín)族聚居的省份，包括克木(mù)族、阿卡族和蒙族等。

阿卡人（Akha People）是哈尼族的一個支系，自稱阿卡，是一個跨境民(mín)族，分(fēn)布在中(zhōng)國(guó)雲南省南部（在中(zhōng)國(guó)稱哈尼族）、緬甸東北部、老撾北部、越南西北部和泰國(guó)。他(tā)們的服飾獨具(jù)特色，胸前挂滿銀飾，頭戴鑲有(yǒu)小(xiǎo)銀泡的帽子。

阿卡人的文(wén)化和風俗獨特而神秘，其民(mín)居也别具(jù)一格，因此被譽為(wèi)東方的“印第安(ān)人”。他(tā)們擁有(yǒu)深厚的民(mín)族文(wén)化底蘊，是典型的山(shān)地民(mín)族，主要依靠刀(dāo)耕火種的方式進行生産(chǎn)。

阿卡族

七：琅南塔大金塔-城市标志(zhì)性建築

金塔（Golden Stupa）位于琅南塔省的省首府南塔。這座寺廟位于鎮上的一座高山(shān)上，人們常常來這裏過節和祈福。這裏也是遊客欣賞周圍群山(shān)景色的好地方。作(zuò)為(wèi)琅南塔的标志(zhì)性建築，這裏也是一道美麗的、神聖的風景線(xiàn)。

琅南塔金塔所在的高山(shān)還提供了絕佳的觀景平台。站在金塔前，可(kě)以俯瞰整個南塔鎮，遠(yuǎn)眺層巒疊嶂的群山(shān)，景色壯麗迷人，尤其是在日出和日落時分(fēn)，天空的色彩變幻莫測，仿佛一幅動态的畫卷。

琅南塔金塔

八：博膠省的樹屋-世界上最高的樹屋

世界上最高的樹屋位于老撾博膠省。這個項目的開創者是長(cháng)臂猿體(tǐ)驗（Gibbon Experience），他(tā)們最初利用(yòng)滑索，帶領遊客從空中(zhōng)遊覽叢林。這片森林栖息着老虎、雲豹、黑熊和黑頰長(cháng)臂猿等珍稀野生動物(wù)。

後來，他(tā)們建立了樹屋，樹屋位于距離地面40米的高處，據說是世界上最高的樹屋。每個樹屋都有(yǒu)一個天然的露台，可(kě)以盡覽周圍壯麗的叢林景色。大多(duō)數樹屋設有(yǒu)地鋪和布簾，可(kě)容納8人入住。每棟樹屋内還提供咖啡、茶、熱巧克力和各種小(xiǎo)吃。需要注意的是，樹屋沒有(yǒu)供電(diàn)設施，請确保在入住前為(wèi)您的設備充滿電(diàn)。

樹屋

九：宗翁洞-烏多(duō)姆賽最著名(míng)景點，最美麗、最有(yǒu)趣的洞穴

宗翁洞（Chom Ong Cave），它全長(cháng) 16 多(duō)公(gōng)裏，是老撾北部最長(cháng)的洞穴，位于烏多(duō)姆賽西北 45公(gōng)裏處的Ban Chom Ong村附近。

該洞穴是老撾第二大洞穴，也是東南亞第九大洞穴。洞穴的典型通道尺寸為(wèi)20米至25米寬、20米至30米高。洞内有(yǒu)兩條重疊的通道，一條是河流通道，一條是化石通道。整個穿越大約需要5小(xiǎo)時。而且裏面還擁有(yǒu)巨大的鍾乳石，和地質(zhì)上有(yǒu)趣的特征，如盾狀和浮冰方解石等。

這裏的村民(mín)以前會在此捕獵蝙蝠、捕魚，後來慢慢形成了一處生态旅遊景點，還包括導遊和烹饪培訓等講習班，并建造了一些可(kě)以供過夜的旅遊酒店(diàn)。

宗翁洞

十：南甲瀑布度假村-住宿和自然融為(wèi)一體(tǐ)

南甲度假村（NamKat Yorla Pa）位于烏多(duō)姆賽省的熱帶雨林中(zhōng)，讓您在老撾北部體(tǐ)驗另一種生活。住在這裏，您可(kě)以在親近自然的旅途中(zhōng)，享受奢華與舒适。這是一場不可(kě)錯過的旅行體(tǐ)驗！

烏多(duō)姆賽是多(duō)元民(mín)族文(wén)化的彙聚地，從克木(mù)族到苗族，這裏擁有(yǒu)豐富的文(wén)化遺産(chǎn)。您可(kě)以漫步在度假村附近的克木(mù)族村莊，或參與傳統活動，深入了解當地文(wén)化。這裏的景觀從竹林到古老的樹木(mù)，充滿自然之美。

11月至2月氣候涼爽，适合文(wén)化參觀和戶外活動。3月至10月，您可(kě)以在瀑布和泳池邊遊玩，8月和9月是雨季高峰，景色更加生機勃勃。

南甲度假村

十一：孟拉區(qū)-遠(yuǎn)足後，參觀山(shān)地部落

孟拉（Muang La）是烏多(duō)姆賽省一個農耕村莊，這裏擁有(yǒu)連綿起伏的山(shān)丘、森林、天然泉水和少數民(mín)族部落，是老撾北部農村生活的縮影。總的來說，孟拉是一個讓您放松身心、體(tǐ)驗鄉村生活節奏的理(lǐ)想之地。這裏我們推薦的活動是徒步旅行還有(yǒu)參觀山(shān)地部落，體(tǐ)驗當地的民(mín)族文(wén)化（克木(mù)族和苗族）。

孟拉田園風景

十二：侬喬村-戶外探險之地，琅勃拉邦原始村莊

侬喬村（Nong Khiaw）位于南烏河河灣，是老撾琅勃拉邦省的一個村莊，周圍是陡峭的森林山(shān)坡，紅色屋頂是這裏的建築特色。

這裏距離琅勃拉邦三小(xiǎo)時車(chē)程，是老撾乃至世界上最迷人的地方之一。侬喬村分(fēn)布在南烏河兩岸，由一座橋連接。四周是高聳的石灰岩山(shān)脈，山(shān)上有(yǒu)通往瀑布和以竹藤編織聞名(míng)的克木(mù)族村莊的徒步小(xiǎo)徑。此外，這裏還有(yǒu)騎自行車(chē)、攀岩、劃皮劃艇和洞穴探險的機會。由于其豐富的自然風景，這裏成為(wèi)了許多(duō)背包客的向往之地。

侬喬村

十三：孟威村-世外桃源，體(tǐ)驗活動應有(yǒu)盡有(yǒu)

孟威村（Muang Ngoy）是老撾琅勃拉邦省南烏河沿岸的一個城鎮。該鎮因其周圍喀斯特石灰岩山(shān)脈而成為(wèi)熱門旅遊目的地，也是生态旅遊徒步旅行的起點。

這裏有(yǒu)很(hěn)多(duō)景點，如帕諾伊觀景點、帕諾伊洞穴、塔德(dé)穆克瀑布、南烏沙灘、寺廟、皮劃艇、有(yǒu)機農場和徒步旅行，包括譚康洞（Tham Kang）和塔德(dé)穆克瀑布（Tad Mook）方向的村莊。 當然如果你走累了，一定要去品嘗這裏的美食，香蕉、椰子湯、土豆油炸甜甜圈、蒸糯米飯等等是這裏的特色，一定會讓你的旅途更加難忘。

孟威村

十四：關西瀑布-老撾最美瀑布，跳水勝地

關西瀑布（Kuang Si Falls）是老撾最美的瀑布之一，也是跳水愛好者的勝地。瀑布位于琅勃拉邦以南約29公(gōng)裏處，由多(duō)層次的水池和層疊的瀑布組成，清澈的藍綠色水潭和周圍的茂密森林使這裏成為(wèi)一個迷人的自然景點。

遊客可(kě)以在不同高度的水潭中(zhōng)跳水、遊泳，享受清涼的水和壯麗的景色。瀑布周圍還有(yǒu)步道，适合徒步愛好者探索。關西瀑布不僅是一個理(lǐ)想的避暑勝地，也是拍照和親近自然的好地方。

關西瀑布

十五：普西山(shān)-在此觀賞琅勃拉邦最美日落

普西山(shān)（Mount Phousi）是觀賞琅勃拉邦最美日落的絕佳地點。普西山(shān)位于城市中(zhōng)心，高約150米。登頂需攀爬約300級台階，但一路上可(kě)以欣賞到美麗的寺廟和佛像。

到達山(shān)頂後，可(kě)以俯瞰整個琅勃拉邦以及環繞的湄公(gōng)河和南康河。夕陽西下時，金色的陽光灑在城市和河流上，景色尤為(wèi)壯麗。普西山(shān)不僅是一個觀景勝地，也是感受老撾文(wén)化和自然美景的好地方。作(zuò)為(wèi)當地的宗教聖地，這座山(shān)承載着深厚的宗教文(wén)化。山(shān)頂有(yǒu)一座寺廟（瓦宗寺），您還可(kě)以停下來欣賞壯麗建築和甯靜氛圍。

普西山(shān)日落

如何設計一次完美的老撾北部之旅

任何一次去老撾的旅行，如果沒有(yǒu)穿越北部的山(shān)脈，那将是不完整的。為(wèi)了有(yǒu)一次更加有(yǒu)趣和完美的老撾北部體(tǐ)驗，我們建議您留出至少5天的時間遊覽該地區(qū)。

老撾北部有(yǒu)5大省份，依次是豐沙裏、琅南塔、博膠、烏多(duō)姆賽和琅勃拉邦。如果您喜歡人文(wén)景觀，您可(kě)以花(huā)更多(duō)時間在豐沙裏和琅南塔，如果您喜歡探索自然景觀，您可(kě)以去烏多(duō)姆賽和博膠，最後如果您喜歡更加熱門的地方，琅勃拉邦是更好的選擇。

在前往北部地區(qū)旅遊時，一定要注意天氣和地形的變化。旱季（11-3月）和雨季（5-10月）都有(yǒu)不同的旅遊項目，都要注意安(ān)全。老撾北部的地形以山(shān)地和丘陵為(wèi)主，地勢崎岖多(duō)變。這裏有(yǒu)衆多(duō)高山(shān)和深谷，海拔較高的地區(qū)覆蓋着茂密的森林，也孕育了許多(duō)瀑布、洞穴和徒步路徑。

（1）攜帶防蚊用(yòng)品，預防瘧疾和登革熱。飲用(yòng)瓶裝(zhuāng)水或經過處理(lǐ)的水，避免食用(yòng)生水和未煮熟的食物(wù)。
（2）公(gōng)共交通不如城市便利，可(kě)以考慮租車(chē)、自駕或者包車(chē)遊覽。
（3）訪問寺廟和村莊時，穿着得體(tǐ)，避免暴露的服裝(zhuāng)，尊重當地文(wén)化。
（4）在野外活動時，注意防火安(ān)全，不随意生火。
（5）一些偏遠(yuǎn)地區(qū)信号較弱，提前告知家人和朋友你的行程安(ān)排。攜帶地圖和指南，以備導航，帶上導遊。
（6）帶上常用(yòng)藥品和急救包，了解最近的醫(yī)療設施位置。
（7）北部地區(qū)的許多(duō)地方可(kě)能(néng)無法使用(yòng)信用(yòng)卡，攜帶足夠的現金以備不時之需。同時注意财産(chǎn)安(ān)全。

總結

從壯麗的瀑布和神秘的洞穴到古老的寺廟和傳統的村落，這片地區(qū)蘊含着豐富多(duō)彩的旅遊資源。在這裏，您将探尋到大自然的奇迹，感受到文(wén)化的魅力，收獲無盡的美好回憶。

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