老撾旅遊攻略，自由行這麽玩兒就對了！

迷人的寺廟、甯靜的河畔和古老的文(wén)化底蘊，老撾是東南亞一個隐藏在它鄰國(guó)中(zhōng)的寶藏。去老撾應該怎麽玩兒？有(yǒu)什麽注意事項？這篇老撾旅遊攻略為(wèi)您提供了最全的信息，讓您在老撾度過美好的時光！

出發前的準備：簽證、行李、電(diàn)話卡

踏上新(xīn)的旅程之前，精(jīng)心的準備是确保旅途順利的關鍵。

老撾旅遊簽證的辦(bàn)理(lǐ)方式主要有(yǒu)三種途徑，分(fēn)别為(wèi)駐華使館、落地簽和電(diàn)子簽。然而，無論選擇何種方式，簽證允許停留的最長(cháng)時間為(wèi)30天。若計劃在老撾停留時間較長(cháng)，建議選擇商(shāng)務(wù)簽證。

由于老撾屬于熱帶和亞熱帶季風氣候，氣候炎熱，因此在行前準備中(zhōng)無需攜帶過于厚重的衣物(wù)。重點防範措施包括良好的防曬、防蚊蟲叮咬和防腹瀉。同時，建議攜帶一個方便的小(xiǎo)挎包，将手機和現金等貴重物(wù)品妥善放置其中(zhōng)。

提前在網絡上購(gòu)買電(diàn)話卡是推薦的做法，以确保抵達後能(néng)夠迅速使用(yòng)。老撾當地主要的電(diàn)話公(gōng)司是unitel，其中(zhōng)以9字開頭的号碼較為(wèi)推薦，其次是5字頭和2字頭的号碼。

老撾寺廟

需要注意的是，老撾本地英語使用(yòng)者相對較少，因此建議在旅行前下載好翻譯軟件或學(xué)習一些實用(yòng)的老撾語短語，以便更好地融入當地文(wén)化和溝通。

從中(zhōng)國(guó)怎麽去老撾？哪種最方便？

從中(zhōng)國(guó)出發，前往老撾的交通方式多(duō)種多(duō)樣，包括火車(chē)、飛機、自駕。然而，自駕可(kě)能(néng)涉及一些冒險和較長(cháng)時間的行程。最為(wèi)便捷的選擇通常是火車(chē)和飛機。

中(zhōng)老鐵路

中(zhōng)老鐵路連接昆明南和萬象站，提供雙向的國(guó)際旅客列車(chē)服務(wù)，實現昆明至萬象的當日通達。途經昆明南、普洱、西雙版納、磨憨、磨丁、琅勃拉邦、萬榮、萬象等8個車(chē)站，全程旅行時間包括鐵路口岸通關在内為(wèi)10小(xiǎo)時30分(fēn)鍾。

對于飛行選擇，萬象國(guó)際機場提供更多(duō)的航班，可(kě)從上海、昆明、廣州等地直飛老撾，飛行時間約為(wèi)2小(xiǎo)時30分(fēn)鍾。如果直飛不便或成本較高，可(kě)以考慮在曼谷、吉隆坡等城市轉機，然後搭乘連接航班到達老撾的機場，如萬象或琅勃拉邦。在制定行程時，建議提前咨詢航空公(gōng)司或旅行社，以獲取最新(xīn)的交通信息和最佳選擇。

去老撾旅遊要準備多(duō)少錢？

自由行一周的花(huā)費大緻在6000元左右，主要涵蓋機票、市區(qū)交通和住宿。老撾的物(wù)價相對較為(wèi)經濟實惠！就美食而言，咖啡、水果汁和老撾特色小(xiǎo)吃的價格大約在10元左右。一頓飯下來，人均30元左右就可(kě)以品嘗到美味佳肴。在住宿方面，無需擔心環境問題，老撾的服務(wù)和設施都相當完善，而且整潔衛生。不論是三星還是五星級酒店(diàn)，都能(néng)滿足您的期望，價格在300元至1000元每晚不等。

琅勃拉邦王宮博物(wù)館

老撾各個景點的門票費用(yòng)都相當親民(mín)，如光西瀑布、香通寺、琅勃拉邦王宮和塔銮寺等，門票價格都不超過10元，因此在這方面的花(huā)費相對較低。

最後，談到在老撾的交通工(gōng)具(jù)，出行方式包括打車(chē)、租車(chē)或搭乘公(gōng)交。公(gōng)交費用(yòng)最為(wèi)經濟實惠，不到7元人民(mín)币。其次是租自行車(chē)，一天隻需10元，适用(yòng)于探索範圍較小(xiǎo)的城市，如琅勃拉邦。最後是使用(yòng)正規的打車(chē)軟件，如In Drive和Loca。搭乘突突車(chē)容易被宰，建議提前預估距離，并學(xué)會砍價！

如何選擇品質(zhì)的酒店(diàn)及酒店(diàn)推薦

在老撾旅行期間，琅勃拉邦、萬象和萬榮都提供了令人滿意的酒店(diàn)選擇。您可(kě)以通過Agoda、Booking等在線(xiàn)預訂平台提前規劃，或者在淡季時前往現場訂購(gòu)。

琅勃拉邦的Amantaka安(ān)缦塔卡、Rosewood瑰麗和安(ān)凡尼等酒店(diàn)都是高品質(zhì)的住宿選擇。萬象則有(yǒu)皇冠假日酒店(diàn)、Green Park Boutique Hotel和老撾詩人酒店(diàn)等，而萬榮的因提拉酒店(diàn)、ViengTara等也提供了舒适宜人的住宿環境。

琅勃拉邦 安(ān)缦塔卡酒店(diàn)

無論您偏好國(guó)際品牌還是注重體(tǐ)驗當地文(wén)化，這些城市都有(yǒu)适合各種預算和需求的酒店(diàn)。提前計劃并根據個人喜好進行選擇，将有(yǒu)助于确保您在老撾的住宿體(tǐ)驗愉快而難忘。

老撾路況如何？關于老撾當地交通

老撾地勢複雜，屬内陸國(guó)，缺乏出海口，長(cháng)期以來受制于地理(lǐ)環境和交通基礎設施，導緻其在全球化中(zhōng)相對滞後，仍是以農業為(wèi)主的國(guó)家。然而，中(zhōng)老鐵路的通車(chē)将大幅提升老撾基礎設施水平，有(yǒu)望推動經濟增長(cháng)。

老撾城市道路

老撾的城市交通主要集中(zhōng)在首都萬象、琅勃拉邦和萬榮，城市道路相對較好，通常為(wèi)柏油路面，交通較為(wèi)順暢。然而，在鄉村和山(shān)區(qū)，道路狀況可(kě)能(néng)較為(wèi)簡陋，尤其在雨季時存在泥濘和滑溜的情況。在城市，乘坐(zuò)出租車(chē)、突突車(chē)或租用(yòng)摩托車(chē)是常見選擇。請自覺遵守當地交通規則，騎行佩戴安(ān)全帽。

老撾換彙怎樣更劃算？

如果計劃前往老撾旅遊或出差，可(kě)以直接攜帶人民(mín)币，并在當地的貨币兌換機構或銀行進行兌換。老撾的官方貨币是基普（LAK），兌換率約為(wèi)1元人民(mín)币兌換成2896老撾基普。在中(zhōng)國(guó)境内兌換老撾貨币的話，可(kě)以前往銀行或外彙兌換機構辦(bàn)理(lǐ)，需提前預定。這樣，您在外出時就能(néng)更加方便地處理(lǐ)支付和消費。

老撾貨币兌換

出國(guó)前建議提前準備一些當地現金備用(yòng)，抵達後可(kě)在口岸或城市的換彙處進行兌換。對于小(xiǎo)額費用(yòng)的兌換，彙率差異影響有(yǒu)限，不必過于擔心。有(yǒu)些ATM機支持銀聯取現，但需留意可(kě)能(néng)較高的手續費。

必去的老撾旅行目的地

在這片寶藏之地，有(yǒu)一些不可(kě)錯過的目的地，它們是老撾獨特魅力的真實寫照。

1.光西瀑布-世界八大天然泳池之一
老撾著名(míng)的瀑布自然風光，有(yǒu)世界八大天然泳池之一的美譽，這裏是歐美背包客旅行者的天堂，在這兒跳水，真的是又(yòu)酷又(yòu)爽！瀑布高200多(duō)米，每層瀑布下面都有(yǒu)水潭，從旁邊的大樹上一躍而下，在陽光下，享受當下的美好。在這裏，沒有(yǒu)更衣室和儲物(wù)間，三五好友可(kě)以互相協助，保管好衣物(wù)哦！

光西瀑布

2.香通寺-琅勃拉邦最宏偉的一座寺廟
香通寺是琅勃拉邦最宏偉的一座寺廟，建于1560年，它位于湄公(gōng)河附近，與王宮一起共同構成了這座城市的重要地标。香通寺的大殿是其最引人注目的部分(fēn)，代表了典型的琅勃拉邦寺廟建築風格。大殿的後牆上鑲嵌着壯觀的生命之樹圖案，象征着生命的連續和繁榮。

香通寺

3.普西山(shān)-看日落的絕佳之地
普西山(shān)坐(zuò)落于老城區(qū)半島的中(zhōng)心，一側毗鄰湄公(gōng)河，另一側緊鄰南康河。作(zuò)為(wèi)當地的宗教聖地，這座山(shān)承載着深厚的宗教文(wén)化。從山(shān)頂俯瞰，可(kě)以欣賞到琅勃拉邦城市的壯麗全景，整個360度的視野将讓您驚歎不已！山(shān)頂有(yǒu)一座寺廟（瓦宗寺），停下來欣賞壯麗建築和甯靜氛圍。在茂密的樹蔭下稍作(zuò)休息，感受涼爽的氣息。

普西山(shān)

4.琅勃拉邦王宮-琅勃拉邦王國(guó)最後一位國(guó)王的王宮
前皇宮建于1904年，是琅勃拉邦的一處重要曆史遺迹。博物(wù)館内部展示了豐富的藝術品和文(wén)物(wù)，這些展品包括皇家服飾、珍貴的文(wén)獻、寶石飾品和藝術品等。在參觀前皇宮博物(wù)館時，請注意遵守規定，不要攜帶個人物(wù)品，并且禁止在内部進行攝影。内部有(yǒu)帕邦佛像（Phabang Buddha），其可(kě)追溯到14世紀，而琅勃拉邦市也以它的名(míng)字命名(míng)，被視為(wèi)守護神。

王宮博物(wù)館

5.萬象凱旋門-紀念老撾獨立的建築
紀念老撾獨立的建築。遠(yuǎn)看像是法國(guó)巴黎的凱旋門。但是走進一看，在拱門上映入眼簾的是獨特精(jīng)美的雕刻和裝(zhuāng)飾畫。凱旋門的下面有(yǒu)很(hěn)多(duō)商(shāng)販在賣東西，您還可(kě)以買票上去，一覽萬象的美景！後面有(yǒu)一個音樂噴泉（中(zhōng)國(guó)援助修建的），也很(hěn)适合拍照打卡哦。

萬象凱旋門

6.塔銮寺-老撾的國(guó)家象征
位于老撾萬象的舍利塔（佛祖骨塔），外貼金箔，被視為(wèi)老撾的國(guó)家象征。每年的11月，為(wèi)老撾的塔銮節，這個節日就像我們中(zhōng)國(guó)人過春節一樣隆重，是老撾民(mín)間規模最大的廟會，也是全國(guó)最隆重、最盛大的宗教節日。（在老撾語中(zhōng)，“銮” 意為(wèi) “大” 或 “皇家”，而塔銮則意為(wèi) “皇塔” 或 “大塔”）

萬象塔銮寺

7.南俄湖(hú)-老撾人心中(zhōng)的海，又(yòu)名(míng)千島湖(hú)
老撾境内最大的湖(hú)泊，原名(míng)塔拉大水庫，共計約有(yǒu)300多(duō)座，又(yòu)名(míng)千島湖(hú)。在沒有(yǒu)海洋的老撾，它仿佛成為(wèi)了人們心中(zhōng)的海洋。每逢假日，人們願意驅車(chē)來此遊覽，除了能(néng)夠乘船遊覽湖(hú)泊，還能(néng)品嘗到正宗的老撾風味鮮魚餐。

南俄湖(hú)

8.香昆寺（佛陀公(gōng)園）-擁有(yǒu)200多(duō)座雕塑
又(yòu)被稱為(wèi)佛陀公(gōng)園，公(gōng)園内有(yǒu)200多(duō)座印度教和佛教雕像。每一座都神态不一，“天堂地獄塔”和“大卧佛雕像”是公(gōng)園的必看項目。在擁有(yǒu)近百座奇特佛像的寺廟中(zhōng)，最引人注目的要數一尊姿态優美、長(cháng)達50米的卧佛。卧佛背靠牆，正面則莊嚴守護着其他(tā)佛像，象征着甯靜與守護。

香昆寺（佛陀公(gōng)園）

9.藍色瀉湖(hú)-萬榮最出名(míng)的湖(hú)
瀉湖(hú)：由狹窄地形（如礁石、障壁島、障壁半島或地峽）與較大水體(tǐ)隔開的淺水體(tǐ)。在萬榮，Blue lagoon（共有(yǒu)4個湖(hú)）比較出名(míng)，您可(kě)以嘗試刺激的跳水或者坐(zuò)在湖(hú)面上的竹排上，又(yòu)可(kě)以蕩着水上秋千，享受惬意漫時光。

萬榮藍色瀉湖(hú)

10.熱氣球-俯瞰萬榮的山(shān)脈和河谷
這裏被稱作(zuò)“全世界最便宜的熱氣球”，您還可(kě)以在這裏觀看絕美的日出日落場景！熱氣球漂浮于萬榮上空，盡情欣賞綿延的山(shān)脈、翠綠的田野和蜿蜒的河流，以及甯靜的村莊。這一獨特的體(tǐ)驗使遊客能(néng)夠以全新(xīn)的視角領略老撾壯麗的風光，感受輕松的氛圍！

萬榮熱氣球

老撾自由行路線(xiàn)推薦

在老撾，6天是最佳遊玩時間！涵蓋了老撾最熱門的旅遊城市，如琅勃拉邦、萬象和萬榮。6天經典旅程将帶您遊玩古老而田園般的萬象、山(shān)清水秀民(mín)風淳樸的萬榮、遠(yuǎn)離塵世喧嚣的佛教古都琅勃拉邦。

老撾6天5晚經典行程：從萬象出發，遊覽玉佛寺、西薩格寺、塔銮寺和凱旋門。第二天探訪老撾人的海南鵝湖(hú)，随後遊覽懶人天堂萬榮，欣賞神奇的喀斯特地貌。第三天抵達古都琅勃拉邦，感受純樸民(mín)風和佛國(guó)氛圍。第四天在琅勃拉邦的文(wén)化遺産(chǎn)中(zhōng)遊覽王宮、香通寺、普西山(shān)和光西瀑布。第五天體(tǐ)驗清晨的布施活動，遊覽千佛洞，然後返回萬象。第六天探訪萬象的佛陀公(gōng)園和博物(wù)館，圓滿結束行程。

老撾布施活動

從國(guó)寶首都萬象的佛塔到琅勃拉邦的寺廟，再到南部的四千島，老撾呈現出迷人的自然景觀和深厚的文(wén)化魅力。嘗試當地美食、參與生态旅行，沉浸在老撾人淳樸的笑容中(zhōng)，這片甯靜神秘的土地将成為(wèi)你難以忘懷的旅程。

老撾的美食有(yǒu)哪些？

老撾的美食充滿活力，色彩缤紛，以多(duō)種香料為(wèi)特色。在口味方面，老撾人偏好酸、辣、生、甜，絕對能(néng)挑戰您的味蕾！而且其制作(zuò)方法獨具(jù)新(xīn)奇，菜肴主要采用(yòng)炒、燒、烤、汆等多(duō)種烹饪技(jì )巧。

1.老撾糯米
糯米飯是老撾人最喜愛的美食。當地人也喜歡把富有(yǒu)彈性的糯米飯搓成圓圓的形狀，蘸着魚露或者辣椒吃，吃起來清香軟糯，甜而不膩！

老撾糯米

2.肉沫沙拉（拉普）
名(míng)為(wèi)Laap，将新(xīn)鮮的肉剁碎後油炸或者生鮮，加入魚露、香草(cǎo)料、酸橙汁和烤糯米粉，将其充分(fēn)攪拌後食用(yòng)。吃起來酸辣可(kě)口，鮮美獨特！

肉沫沙拉

3.蕉葉蒸魚（莫帕）
名(míng)為(wèi)Mok Pa，烹饪方式是蒸或在煤上烤。這道菜通常以魚為(wèi)主要成分(fēn)，制作(zuò)方式包括蒸煮或在煤上烤制。老撾的Mok Pa以其口感鮮嫩、香氣四溢而著稱。

蕉葉蒸魚

4.老撾米粉
名(míng)為(wèi)Khao Piak Sen。這種米粉湯融入新(xīn)鮮香草(cǎo)、油煎的紅辣椒、蝦醬以及幹花(huā)生碎等豐富調味品，為(wèi)湯添加了層次感。“雞湯”底料比較常見，也成為(wèi)大家喜歡的選擇。

老撾米粉

5.老撾烤魚
老撾烤魚選用(yòng)新(xīn)鮮的魚，如鲈魚或羅非魚。在烹饪過程中(zhōng)，魚被塗抹上香濃的調味汁，然後慢慢烤制至香脆，内部保持嫩滑。

老撾烤魚

6.鴨血沙拉（彭佩特）
Paeng Pet是一道以新(xīn)鮮的鴨肉血液、煮熟的鴨肉和内髒為(wèi)主，加入大量老撾草(cǎo)藥、脆蔥和花(huā)生的菜品。融合了薄荷、酸橙汁和辣椒，口感醇厚火辣。盡管外觀有(yǒu)些挑戰性，但其獨特味道難以忘懷！

老撾鴨血沙拉

7.老撾香腸
Sai Oua是一種草(cǎo)本豬肉香腸，采用(yòng)五花(huā)肉、豬皮和肉末混合制成，加入高良姜丁、蔥花(huā)、香菜和大量莳蘿。緊實有(yǒu)彈性，多(duō)汁誘人。

老撾香腸

8.老撾春卷
這款春卷以其皮薄、内餡包含蝦、肉、花(huā)生等或素餡的特點而著稱。經過巧妙的油炸處理(lǐ)後，春卷呈現出金黃色的外觀，散發着令人陶醉的香氣。

老撾春卷

9.蒸蔬菜（樸素樸）
名(míng)為(wèi)Soop Pak，這是一道健康美味的食物(wù)，它有(yǒu)多(duō)種版本，包括使用(yòng)四季豆、菠菜或腰果葉等。蔬菜與香草(cǎo)混合，關鍵成分(fēn)是大量的芝麻，賦了予菜肴獨特的香味。

蒸蔬菜

10.老撾皇家粉絲湯（考蓬）
名(míng)為(wèi)Khao poon，是老撾的一種米粉湯，常用(yòng)搗碎的雞肉、魚或豬肉在椰奶湯中(zhōng)烹制。這道湯因其鮮紅和金色而被形容為(wèi)老撾皇家粉絲椰子咖喱湯，代表着老撾皇室的顔色。

皇家粉絲湯

在老撾，夜市很(hěn)多(duō)，如琅勃拉邦夜市和萬象夜市，你可(kě)以在這些地方品嘗當地的特色小(xiǎo)吃和美食！記得講價哦~

什麽時候去老撾最美？

老撾屬于熱帶、亞熱帶季風氣候，全年平均溫度26℃。主要分(fēn)為(wèi)兩個季節：旱季（11-3月）和雨季（5-10月）。11-3月是最佳旅遊季節，氣候溫和宜人，在這樣舒适的季節裏，無論您前往哪座城市，都可(kě)以欣賞到老撾美麗的人文(wén)景觀！

老撾的最佳旅遊季節不僅僅受氣候的影響，更與豐富多(duō)彩的當地活動息息相關。如4月的老撾新(xīn)年（潑水節）、10月的開門節和佛曆12月的塔銮節等等。在這個神秘國(guó)度，季節與體(tǐ)驗相互交織，為(wèi)旅行者提供了一場豐富的文(wén)化冒險。

老撾旅遊禁忌和避坑貼士

探索老撾的神秘魅力是一次難以忘懷的體(tǐ)驗，但在這個美麗的國(guó)家旅行時，了解一些禁忌和避坑建議是至關重要的。

老撾塔銮節

旅遊禁忌
1.頭部是最神聖的地方，在老撾，禁止觸碰他(tā)人的頭部。腳步是最低賤的地方，禁止用(yòng)腳觸碰或指向他(tā)人。
2.當你遞東西給老撾當地人時，請使用(yòng)右手。
3.白色在老撾人眼裏是不吉利的。
4.在老撾，電(diàn)子煙是被禁止的，請不要攜帶它入境。
5.在老撾參觀任何寺廟時，請穿着得體(tǐ)，确保上身不露肩膀和肚臍，下身的服裝(zhuāng)要過膝。
6.在佛像前，舉止文(wén)明，未經允許不要去觸摸佛像。
7.僧侶和女性不能(néng)有(yǒu)直接的接觸。
8.請注意進入室内時是否需要脫鞋，包括商(shāng)店(diàn)、餐廳、寺廟或當地居民(mín)家。
9.請避免在大街(jiē)上發生沖突，切勿大聲喧嘩，這在老撾是非常不禮貌的。
10.騎摩托車(chē)要注意安(ān)全駕駛，佩戴頭盔。
11.拍照請得到他(tā)人允許哦！

避坑貼士
1.不需要在國(guó)内換很(hěn)多(duō)老撾貨币，在當地換取更劃算！
2.不用(yòng)帶太多(duō)衣服，在老撾當地的服裝(zhuāng)很(hěn)多(duō)很(hěn)便宜~
3.在夜市買東西，要講價且不要沖動消費。
4.還是建議提前辦(bàn)好簽證，這樣比較省時！
5.老撾不是小(xiǎo)費國(guó)家。
6.做突突車(chē)一定要對半講價！提前在打車(chē)軟件上看好預估車(chē)費再上車(chē)。
7.在旅行中(zhōng)保持警覺，注意個人物(wù)品财産(chǎn)安(ān)全。
8.盡量避免生水和未煮熟的食物(wù)。
9.如乘坐(zuò)火車(chē)回國(guó)，請提前2天購(gòu)買回程火車(chē)票。
10.備好暈車(chē)藥、感冒藥和防腹瀉的藥，在熱帶國(guó)家旅行，總會有(yǒu)需要用(yòng)到的時候。

總結

在這個充滿神秘風情的國(guó)家裏，自由行成為(wèi)領略老撾獨特之美的理(lǐ)想方式。希望您通過這份旅遊攻略，享受純正的老撾體(tǐ)驗。勇敢融入當地文(wén)化，品味美食，感受自然之美！

作(zuò)為(wèi)東南亞華人旅行社地接第一品牌，環亞旅遊為(wèi)您傾心打造老撾精(jīng)品定制旅遊行程，讓您免除跟團煩惱。快來參加老撾的完美旅程吧！